ปัจจัยในความฉลาดทางของเหลวที่ลดลงเมื่อเวลาผ่านไปดูเหมือนว่าจะเป็นอายุทางชีวภาพซึ่งนี่คือปริมาณไขมันและกล้ามเนื้อโดยทั่วไปผู้คนเริ่มที่จะได้รับไขมันและสูญเสียกล้ามเนื้อติดมันเมื่อพวกเขาเข้าสู่วัยกลางคนซึ่งเป็นแนวโน้มที่ยังคงดำเนินต่อไป เพื่อเอาชนะสิ่งนี้การใช้การออกกำลังกายเป็นประจำเพื่อรักษากล้ามเนื้อติดมันจึงมีความสำคัญมากขึ้น

การออกกำลังกายโดยเฉพาะอย่างยิ่งการฝึกความต้านทานเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับผู้หญิงวัยกลางคนที่มีแนวโน้มที่จะมีมวลกล้ามเนื้อน้อยกว่าผู้ชายการเปลี่ยนแปลงในกิจกรรมของระบบภูมิคุ้มกันสามารถอธิบายความเชื่อมโยงระหว่างไขมันหรือกล้ามเนื้อและความฉลาดของของเหลวได้หรือไม่ การศึกษาก่อนหน้านี้แสดงให้เห็นว่าคนที่มีดัชนีมวลกายสูงกว่า (BMI) มีการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันมากขึ้นในเลือดของพวกเขาซึ่งเปิดใช้งานระบบภูมิคุ้มกันในสมองและทำให้เกิดปัญหากับความรู้ความเข้าใจ ค่าดัชนีมวลกายนั้นคำนึงถึงมวลรวมของร่างกายเท่านั้นดังนั้นจึงยังไม่ชัดเจนว่าไขมันกล้ามเนื้อหรือทั้งสองเริ่มกระโดดระบบภูมิคุ้มกัน